Антицеллюлитный массаж воздействует на подкожно-жировую клетчатку, его цель — убрать подкожный жир в проблемных зонах и улучшить состояние кожи для уменьшения выраженности целлюлита, выровивания рельефа кожи. Используются примеы глубокого разминания, растирания, пощипывания, похлопывания.
Лимфодренажный массаж направлен на работу лимфатической системы, его цель - активизация лимфотока, вывод лишней жидкости и продуктов обмена из тканей. Используются ритмичные поглаживания, мягкие надавливания, чередующиеся с фазами расслабления, строго по направлению движения лимфы.
Но у этих массажей похожий эффект лёгкого снижения объёмов. У антицеллюлитного массажа за счёт улучшения качества тканей, а у лимфодренажного за счёт вывода лишней жидкости и уменьшения отеков.